【終了しました】YOGAFEST YOKOHAMA 2024登壇決定！

アジア最大級のヨガイベントであるYOGAFEST YOKOHAMA
今年は6年ぶりに横浜で完全復活です！

青い海と空、緑の芝生の上で無料のパークヨガも復活し、ヨガを深める90分から120分のアカデミークラスも開催されます。
屋内ショーケースではショッピングや久しぶりのヨガ友とののんびりタイムもお楽しみいただけます！

そんな20周年を迎えるヨガフェスタに今年もOdaka Yoga創始者と日本教育チームのメンバーがアカデミークラスを担当致します。

初心者から上級者まで楽しめるヨガフェスタを1日リトリートとして堪能しよう♪

Odaka Yoga創始者ロベルト・ミレッティ先生担当クラス

9/23（月祝）　14:30-16:30
「Tempo and Flow〜あなたの動きに新たな力を〜」

本クラス「Tempo and Flow」でOdaka Yogaが織りなす”魔法”の世界に足を踏み入れよう！
活力を与えるリズムとアーサナ（ポーズ）のシークエンスをブレンドした「Tempo and Flow」は、私たちの力強さ、柔軟性、そして流動性を解き放ち、新しい私たちを引き出してくれます。
自分の外にあるリズムと内側に存在するリズムが共鳴する時、私たちは自分自身の奥深くに力を与えることができます。
この混沌とした日常生活の中を、現代人だからこそ必要な武士道の強さと中心性を持って向かうことによって、私たちは目の前の全ての挑戦すべき物事を肉体、マインド、そして精神の強さと成長のチャンスに変えることができるのです。

Step into the magic of Odaka Yoga with ‘Tempo and Flow’, a transformative experience blending energizing rhythms with sequences of asanas that unleash strength, flexibility, and fluidity. Sync your inner rhythm with external cadences on a journey towards deep self-empowerment. Confront daily chaos with the strength and centeredness of a modern warrior, turning every challenge into an opportunity for personal growth and strengthening of body, mind, and spirit.

日本教育チーム 清水鮎美先生担当クラス

9/22（日）11:30-13:00
「骨デトックスフロー　〜骨と関節を整えて内側から輝く〜」

骨格バランスを整えるホネナビ（骨ナビ）とOdakaYogaのコラボクラス。

腰痛・肩こり・冷え性などの原因となる身体の歪み。
歪みを改善し、本来持っている関節機能が向上することで、
安全に関節可動域が上がり、ヨガのパフォーマンスアップにもつながります。

一般的には肩が痛い時は肩を揉んだり、腰が痛い時は腰にアプローチをしがちですが、
本来、体はすべて繋がっているもの。
腰痛の原因が、肩こりから来ていたり、肩こり、首こりが手や腕が原因の場合もあります。

そのためクラス前半では、体の細部、骨・関節へアプローチし、
現代人が酷使しがちな目を弛め、肩凝りを解消し、硬くなりがちな背骨（胸椎）を整えていきます。
人体の主要な関節が整うことで感じる、こころやエネルギーの変化も感じていきましょう。

後半は、OdakaYogaのフローで身体の全体にアプローチ。
ポーズに快適に導くOdaka Yoga独自の曲線の動きとともに、
ゆったり流れるように動いていきます。

身体の奥深くに溜まった疲れやストレスを解放し、心と体をデトックス。
心身の解放と、スッキリ軽い心と身体を目指します。

・ホネナビとは？
実年齢より、20歳若いカラダを作る！ホネナビ（骨ナビ）
ホネナビ（骨ナビ）は、「自分の骨と関節をメンテナンスし、骨格バランスを整え、疲れない・ケガしない・楽できるカラダの使い方が学べる」健康とパフォーマンスを最大化する究極のメソッドです。
自分のカラダを最高の状態に維持できる他に見ないプログラムを修得でき、指導を目的としない一般の方にも、生涯の財産になります。

・OdakaYogaとは？
伝統的なヨガに流動的な波の動きを取り入れた全く新しいスタイルの現代的ヨガ。
武道と禅の精神性を融合し、波の動きを取り入れた流れるような動きが特徴のプログラム。
特に丹田（下腹部）に意識を向けながら身体を波の様に動かすことで
関節にスペースを与え、安全且つ効果的にアーサナ（ポーズ）を行うことができます。
調和のとれた波の様な動きはいかなるアーサナにおいても緊張すること無く、
身体と精神の静寂をもたらします。

日本教育チーム 山下恵先生担当クラス

9/21（土）17:00-19:00
「股関節の取扱説明書 with Odaka Yoga」

「腰」という漢字は「体の要」と書きます。
その腰とはウエストラインではなく骨盤を指しています。
そしてその骨盤の中でも二足歩行となった私たち人間にとって最も要となっているのは「股関節」です。
ヨガを練習していても、私生活を送る中でも、股関節の重要性はきっと身に染みているところではないでしょうか。

今回のワークショップでは股関節の取扱説明書と題して、股関節の解像度を色んな角度から紐解き、その取扱いについてOdaka Yogaのメソッドを中心にお伝えをしていきます。

Odaka Yogaとは生体力学に基づいた独自の動きをベースにしています。その動きは関節の構造に則しており、快適ながらも私たちの身体のもてるポテンシャルを引き出してくれます。

↓こんな方におすすめ！↓

・股関節をもっと動かしやすくしたい方
・自分の身体の仕組みをもっと知りたい方
・ヨガを教える引き出しを増やしたいインストラクターの方
・Odaka Yogaに興味のある方
・新しいメソッドに興味がある方

ヨガは身体だけの話ではなく、私たちの気の流れや感情にも関係しています。
知識だけではなく実際に動く時間も設けながら身体的に、そして精神的に股関節を理解し、感じていきましょう。

9/23（月祝）9:30-11:00
「真の柔軟性とは？〜アーサナ概念の破壊と再生〜」

ヨガのポーズ、「アーサナ」というとどんなイメージを抱くでしょう？柔軟やバランスをとりながら美しいポーズをキープしている様子を思い浮かべるのではないでしょうか？

もちろんそれもアーサナの大切な要素の一つです。しかし、アーサナが本来持っているエネルギーを引き出すにはそれだけでは足りないのです。

アーサナとアーサナの『間』を「トランジション(移行期)」と言います。美しくしなやかなトランジションは見栄えの秀麗さだけでなく、心のしなやかさや、真の柔軟性『からだの一部に生じた状態変化が、波のように次から次へと順々に伝わってゆく、その伝わり方の滑らかさ』を育みます。

そこでこのクラス(またはワークショップ)では、トランジションのしなやかさが身につくワークを行うことで、あなた史上最も快適なアーサナを体験していただきます。その体験があなたのアーサナ概念を覆し次のステージに導きます。

講師は日本中の多くのインストラクターを育成している日本パーソナルヨガ協会マスターティーチャー木村匠と、オダカヨガアドバンスドティーチャー山下恵が担当。
そして今回の要と言っても過言ではないウェーブモーションの申し子KACOをモデルにトランジッションの世界へと皆様をお連れします。

この3人が誘うアーサナのネクストステージにご期待ください！