武道で重要視している丹田（下腹部）に意識を向け、身体の中心である丹田から動きながら武道の型のポーズや動きをいかに禅の精神で動き、流れ続けられるかを練習します。

五大自然エネルギー元素を意識した流れ。 ヨガシークエンス〜ワークアウトシークエンス(ゴムバンドを使用)〜武道シークエンスと溶け合いながら、ひとつひとつの動きを丁寧に刻んで行きますので初心者の方も安心してご参加いただけます。

アジア最大級のヨガイベントであるYOGAFEST YOKOHAMA
今年は6年ぶりに横浜で完全復活です！

青い海と空、緑の芝生の上で無料のパークヨガも復活し、ヨガを深める90分から120分のアカデミークラスも開催されます。
屋内ショーケースではショッピングや久しぶりのヨガ友とののんびりタイムもお楽しみいただけます！

そんな20周年を迎えるヨガフェスタに今年もOdaka Yoga創始者と日本教育チームのメンバーがアカデミークラスを担当致します。